Guide: Sun Salutation A & Sun Salutation B

Весели празници! Погрижете се за тялото и ума си по време на празничните дни с тази 10-минутна йога практика. Направете всяка от 2-те части по 3 пъти (3 пъти А последвана от 3 пъти Б), синхронизирайки всяко вдишване и издишване с по едно движение. Следвайте...
↟ Мистерия в розово – Розовата хижа, Лох Глас | Шотландия

↟ Мистерия в розово – Розовата хижа, Лох Глас | Шотландия

↟ Мистерия в розово – Розовата хижа, Лох Глас | Шотландия 57.72295, -4.50319Лох Глас, Шотландия През следващите няколко седмици ще ви покажа тонове снимки на мъгли и тучни зелени долини, докато разказвам историите ни от Шотландия, но не мога да устоя да не...