Как да почистите постелката си за йога 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email След като сте се появили на постелката, практикували сте и сте се потопили в блажена Шавасана е време да се погрижите и за самата нея. Въпреки че рецептата за домашно приготвен препарат от:...
9 стреч упражнения в седнало положение, които ще облекчат болките в гърба и врата ви 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email Седенето неподвижно с часове, ден след ден, е едно от най-лошите неща, които можете да причините на тялото си. Макар че седенето в продължение...
Топ 5 аромата, които увеличават продуктивността 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email Много хора знаят, че ароматите могат да се използват за отпускане или за създаване на приятна атмосфера. Но това, което е по-малко известно е, че някои аромати могат дори да...
3 съвета как да практикувате обърнати йога пози у дома 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email Има толкова много обърнати йога пози, които можете да опитате, от навеждане напред с широко отворени крака (Wide-Legged Forward Bend) до стойка на глава (Headstand)....
Guide: 7 съвета как да създадете йога пространство у дома 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email Част от красотата на йога е, че може да се практикува навсякъде. Ето и няколко съвета как да създадете йога пространство у дома, което внушава усещане за спокойствие,...
Да бъдеш мотивиран, докато си бъдеш у дома 0 Facebook 0 Twitter 0 Linkedin 0 Email Много от нас се приспособяват към „новото нормално“, а именно да работим у дома, или да прекарваме основна част от времето си там. Това може да ни накара да чувстваме ежедневието си...
