Breathe . Flow . Transform

Укрепете връзката между тялото, ума и духа чрез движение, дишане и осъзнатост
йога; yoga; йога класове; yoga classes; йога практика; йога практики; виняса йога практика; виняса практика; хатха йога практика; хата йога практика; хатха практика; хата практика; ин йога практика; yin йога практика; yin практика; ресторативна йога практика; ресторативна практика; виняса йога клас; виняса клас; хатха йога клас; хата йога клас; ин йога клас; ин клас; yin клас; ресторативен йога клас; ресторативен клас; виняса; виняса флоу; виняса йога; vinyasa; vinyasa yoga; vinyasa flow; хатха; хата; хатха йога; хата йога; хатха флоу; хата флоу; hatha flow; ин; yin; ин йога; yin yoga; ин флоу; yin flow; ресторатив; restorative; ресторативна йога; restorative yoga; ресторативен флоу; restorative flow;

Vinyasa & Hatha Flow

Виняса йога е флуидна по природа, свързваща асаните с креативни преходи и използваща дишането за иницииране и насочване на движението. Практиките ми са създадени, за да ви помогнат да изследвате вашата гъвкавост, да задълбочите връзката на тялото, ума, духа и дишането и да изградите сила и баланс.

Хатха йога практиките ми насърчават плавно и изразително движение, което ви предизвиква и ви дава сила. Оставя ви да се чувствате способни, дълбоко свързани и балансирани в точка намираща се между усилие и лекота.

йога; yoga; йога класове; yoga classes; йога практика; йога практики; виняса йога практика; виняса практика; хатха йога практика; хата йога практика; хатха практика; хата практика; ин йога практика; yin йога практика; yin практика; ресторативна йога практика; ресторативна практика; виняса йога клас; виняса клас; хатха йога клас; хата йога клас; ин йога клас; ин клас; yin клас; ресторативен йога клас; ресторативен клас; виняса; виняса флоу; виняса йога; vinyasa; vinyasa yoga; vinyasa flow; хатха; хата; хатха йога; хата йога; хатха флоу; хата флоу; hatha flow; ин; yin; ин йога; yin yoga; ин флоу; yin flow; ресторатив; restorative; ресторативна йога; restorative yoga; ресторативен флоу; restorative flow;

Yin & Restorative

Отпуснете се и се заземете с успокояващи и центриращи Ин & Ресторативни йога практики, предназначени да върнат спокойствието и лекотата на тялото, както и да установят дълбока връзка между тялото, ума и дъха.

йога; yoga; йога класове; yoga classes; йога практика; йога практики; виняса йога практика; виняса практика; хатха йога практика; хата йога практика; хатха практика; хата практика; ин йога практика; yin йога практика; yin практика; ресторативна йога практика; ресторативна практика; виняса йога клас; виняса клас; хатха йога клас; хата йога клас; ин йога клас; ин клас; yin клас; ресторативен йога клас; ресторативен клас; виняса; виняса флоу; виняса йога; vinyasa; vinyasa yoga; vinyasa flow; хатха; хата; хатха йога; хата йога; хатха флоу; хата флоу; hatha flow; ин; yin; ин йога; yin yoga; ин флоу; yin flow; ресторатив; restorative; ресторативна йога; restorative yoga; ресторативен флоу; restorative flow;

Mobility & Functional

Тези класове са насочени към преоткриването на максималното поле на движение, което може да произведе собственото ни тяло, изграждат сила и стабилност, преоткриват начина, по който телата ни са създадени да се движат. Тази практика е идеален комплимент към други спортове като бойни изкуства, вдигане на тежести и др.

Смятам себе си за йога учител преподаващ с плам и ентусиазъм, с желание да помага на другите да задълбочат своята практика и да развият връзката между тяло, ум и дух чрез движение, дишане и любов към природата.

Аз съм сертифициран йога преподавател, (RYT 250 с 12+ години йога практика), специализиран в Хатха и Виняса, с акцент върху дишането и дълбоките Ресторативни и Ин йога практики. В класовете ми често се наблюдава фюжън между различни техники и йога практики, преплитащи се с медитация и дълбока релаксация.

Практиките ми са ангажиращи и предизвикателни, но в същото време подходящи за всички нива – от начинаещи до по-напреднали. Музиката и природата са моя страст и неразделна част от ежедневието и класовете ми. Обещавам да се потопим в изживяване за всички сетива, да се предизвикаме физически и да отпуснем съзнанието, напускайки постелката по-заредени и заземени.

Преподавам също и корпоративни йога класове

„Om Your Office“ е корпоративна йога програма, която носи магията на йогата и медитацията във вашия офис, за да бъдат вашите служители по-здрави, по-фокусирани и по-продуктивни.